속쓰림, 헬리코박터균 감염이 원인? 치료 & 관리 A to Z

속쓰림은 누구나 한 번쯤 경험하는 흔한 증상입니다. 단순한 소화불량부터 위염, 위궤양, 심지어 헬리코박터균 감염까지 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 특히 헬리코박터균은 위 점막에 염증을 일으켜 속쓰림을 유발하는 주요 원인 중 하나입니다. 이 글에서는 속쓰림의 원인과 헬리코박터균 감염과의 관계를 자세히 알아보고, 효과적인 치료 및 관리 방법을 A부터 Z까지 꼼꼼하게 안내합니다.

속쓰림, 왜 생기는 걸까요? 주요 원인 분석

속쓰림은 가슴뼈 아래쪽에서 타는 듯한 통증이나 불편함을 느끼는 증상입니다. 다양한 원인이 있지만, 가장 흔한 원인은 다음과 같습니다.

• 위산 과다 분비: 스트레스, 과식, 특정 음식 (매운 음식, 기름진 음식, 커피 등) 섭취 등으로 위산이 과도하게 분비되어 식도 점막을 자극하여 속쓰림을 유발합니다.
• 위식도 역류 질환 (GERD): 위산이 식도로 역류하여 식도 점막에 염증을 일으켜 속쓰림, 가슴 통증, 목 쓰림 등의 증상을 유발합니다.
• 위염 및 위궤양: 위 점막에 염증이나 궤양이 생겨 위산에 민감하게 반응하여 속쓰림을 유발합니다.
• 헬리코박터균 감염: 헬리코박터균은 위 점막에 서식하며 염증을 유발하여 위염, 위궤양, 심지어 위암의 원인이 될 수 있습니다.
• 기타: 과도한 음주, 흡연, 특정 약물 (진통제, 아스피린 등) 복용, 임신 등도 속쓰림을 유발할 수 있습니다.

속쓰림의 주범, 헬리코박터균이란 무엇일까요?

헬리코박터균은 위 점막에 서식하는 나선형 모양의 세균입니다. 위산에도 살아남을 수 있는 독특한 생존 능력을 가지고 있으며, 위 점막에 염증을 유발하여 위염, 위궤양, 십이지장궤양, 심지어 위암의 원인이 될 수 있습니다.

헬리코박터균 감염 경로:

• 사람 간 전파: 주로 오염된 음식이나 물, 또는 타액을 통해 감염됩니다. 가족 구성원 간 감염되는 경우가 많습니다.
• 위생 불량: 개인 위생이 불량하거나 위생 상태가 좋지 않은 환경에서 감염될 위험이 높습니다.

헬리코박터균 감염, 속쓰림과 어떤 관련이 있을까요?

헬리코박터균은 위 점막을 손상시키고 염증을 유발하여 위산 분비를 조절하는 기능을 저하시킵니다. 이로 인해 위산이 과다하게 분비되거나 위 점막이 위산에 더욱 민감하게 반응하게 되어 속쓰림을 유발할 수 있습니다. 특히 헬리코박터균 감염으로 인한 위염이나 위궤양은 심한 속쓰림을 동반하는 경우가 많습니다.

헬리코박터균 감염 여부, 어떻게 확인할 수 있을까요?

헬리코박터균 감염 여부를 확인하는 방법은 다음과 같습니다.

• 요소 호기 검사: 가장 흔하게 사용되는 검사 방법으로, 특수 약물을 복용한 후 숨을 내쉬어 헬리코박터균의 존재를 확인합니다.
• 혈액 검사: 혈액 내 헬리코박터균 항체를 측정하여 감염 여부를 확인합니다.
• 대변 항원 검사: 대변에서 헬리코박터균 항원을 검출하여 감염 여부를 확인합니다.
• 위내시경 검사: 위내시경을 통해 위 점막을 직접 관찰하고 조직 검사를 실시하여 헬리코박터균 감염 여부를 확인합니다.

헬리코박터균 감염, 어떻게 치료해야 할까요?

헬리코박터균 감염은 항생제와 위산 억제제를 병용하는 제균 치료를 통해 치료합니다. 제균 치료는 1~2주 동안 진행되며, 성공률은 약 80~90%입니다. 제균 치료 후에는 반드시 제균 성공 여부를 확인해야 합니다.

제균 치료 방법:

치료 방법	내용
1차 치료	* PPI (위산 억제제) 1일 2회 + Amoxicillin 1g 1일 2회 + Clarithromycin 500mg 1일 2회 (7~14일간 복용)
2차 치료	* PPI (위산 억제제) 1일 2회 + Bismuth subsalicylate 525mg 1일 4회 + Metronidazole 500mg 1일 3회 + Tetracycline 500mg 1일 4회 (10~14일간 복용) (페니실린 알레르기 환자에게 1차 치료 실패 시 고려)
3차 치료	* 항생제 감수성 검사 후 개인별 맞춤 치료 진행 (1, 2차 치료 실패 시 고려)

속쓰림 완화 및 헬리코박터균 감염 예방을 위한 생활 습관 관리

• 규칙적인 식사: 과식이나 불규칙한 식사를 피하고, 규칙적인 시간에 식사하는 것이 중요합니다.
• 소화에 좋은 음식 섭취: 섬유질이 풍부한 채소, 과일, 발효 식품 (요구르트, 김치 등)을 섭취하여 소화를 돕고 위장 건강을 개선합니다.
• 자극적인 음식 피하기: 매운 음식, 기름진 음식, 탄산음료, 커피, 술 등은 위산 분비를 촉진하고 위 점막을 자극하여 속쓰림을 악화시키므로 피하는 것이 좋습니다.
• 금연: 흡연은 위산 분비를 증가시키고 위 점막을 손상시키므로 금연하는 것이 중요합니다.
• 적절한 체중 유지: 과체중이나 비만은 위산 역류를 유발할 수 있으므로 적절한 체중을 유지하는 것이 좋습니다.
• 스트레스 관리: 스트레스는 위산 분비를 촉진하므로 적절한 스트레스 해소 방법을 찾아 관리하는 것이 중요합니다.
• 개인 위생 관리: 손 씻기를 생활화하고, 음식은 깨끗하게 조리하여 섭취하는 등 개인 위생 관리를 철저히 하여 헬리코박터균 감염을 예방합니다.
• 정기적인 검진: 40세 이상 또는 가족력이 있는 경우 정기적인 위내시경 검사를 통해 위장 건강을 확인하고 헬리코박터균 감염 여부를 조기에 확인하는 것이 중요합니다.